Tutte le categorie

Una pausa rigenerante

23/12/2020

Una sequenza yoga per rilassarsi e ottenere i benefici di una riposante vacanza senza uscire di casa

Buongiorno! piccoli riti di benessere

23/12/2020

Ognuno dei gesti quotidiani con cui cominciamo la giornata può trasformarsi in una piacevole coccola. Ecco qualche idea

Hygge la via danese alla felicità

30/10/2020

Si tratta di uno stile di vita basato sui piccoli piaceri domestici che regalano serenità: eccone 10 cui ispirarsi come buoni proponimenti per l’anno nuovo

Quando ci vuole una pausa....

04/09/2020

10 idee per 10 piccoli “time out” quotidiani: perché concedersi preziosi momenti di relax è il segreto del benessere

Insolito chignon

28/04/2020

Passo per passo, come raccogliersi i capelli in un modo facile e originale

Buona-vista

30/12/2019

Considerati lo specchio dell’anima, gli occhi sono delicati e vulnerabili. Per questo vanno curati e protetti, anche in inverno

Allergici alle feste?

11/11/2019

Non sempre è facile avere stati d’animo adeguati a cenoni e veglioni. Per chi non ama il sorriso a comando, le soluzioni però non mancano

Fare la pace

11/11/2019

Difficile riprendere le fila dei rapporti dopo un litigio o un periodo di appannamento. Ma vale la pena mettere ordine nelle relazioni, magari per cominciare l’anno nuovo senza scheletri...

Autunno, tempo di pilates

30/08/2019

Il rientro dalle vacanze è un buon momento per iscriversi a un corso di questa attività fisica, che serve a riportare in equilibrio il tono generale correggendo asimmetrie e scompensi