Ingredienti
300 grCuos cous
50 mlBrodo vegetale
1Cipolla rossa
1 spicchioAglio
1Zucchina
1Peperone
200 grFagiolini
200 grOlive verdi denocciolate
1 kgPollo
200 mlLatte
1Limone
2 cucchiaiCurry
Procedimento
1
Bagnare il cous cous con il brodo vegetale2
Mettete in una padella l'olio evo e la cipolla sminuzzata, uno spicchio d'aglio, la zucchina ed il peperone tagliato a dadini, i fagiolini tagliati a tocchetti e le olive. Salate e pepate.3
Ungete le mani con l'olio d'oliva e sgranate il cous cous, unitelo poi alle verdure una volta cotte.4
Infarinate il pollo fatto a pezzetti. Rosolatelo in padella con olio ed uno spicchio di aglio. Aggiungete poi il succo di un limone, 200 ml di latte, sale e pepe quanto basta ed il curry.5
Impiattate e guarnite con germogli di soia, fiori edibili e basilico.