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come scegliere il costume

30/06/2024

Guida alle proporzioni per valorizzare al meglio la propria unicità, anche in spiaggia

Pilates per tutti

30/04/2024

Questo metodo si basa sul controllo della muscolatura da parte della mente e serve a riportare in equilibrio il tono generale, correggendo asimmetrie e armonizzando la figura

I TUOI BASIC PER LA PRIMAVERA

29/02/2024

Per rinfrescare il guardaroba, punta su pochi capi classici in 3 colori neutri e, con l’aiuto degli accessori, crea mix per ogni occasione

Indecisi a tutto

29/02/2024

Fai fatica a scegliere? Non è detto che sia un difetto. Raramente la realtà è bianca o nera, più spesso si presenta nei toni del grigio. E così se sai riflettere,...

Pettegolezzi? Anche no…

29/12/2023

Piccole o grandi maldicenze sono frequenti, specie negli ambienti di lavoro. E creano disagio, ansia, malessere fisico in chi le subisce. Finché si passa al contrattacco…

Sguardo glamour per Capodanno

31/10/2023

Un make up occhi per brillare nelle sere di festa: che cosa serve? Eyeliner e due ombretti scintillanti (più un pennellino e tanto mascara)

SFERRUZZARE TI FA BENE

31/10/2023

Per combattere stress e tensioni, niente di meglio di un gomitolo di lana e un paio di ferri: il lavoro a maglia in certi casi può funzionare come una terapia, anche contro l’insonnia

FELICITà è... FARE YOGA

31/08/2023

Maggiore elasticità al corpo, migliore funzionamento dell’organismo e una bella silhouette? È facile con l’antica disciplina indiana: prova il Saluto al Sole e la posizione...

E tu di che fototipo sei?

30/07/2023

Sei tipologie di persone diverse, sei modi per stare al sole in sicurezza: conoscere il proprio fototipo aiuta a proteggere la salute della pelle