PAUSA PRANZO AL LAVORO: COME ORIENTARSI VERSO SCELTE ALIMENTARI EQUILIBRATE

La pausa pranzo rappresenta un momento importante della giornata lavorativa e può influenzare sia il benessere che la produttività.

QUANDO NELLA DISPENSA TROVI OSPITI INDESIDERATI

Se ti è mai capitato di aprire un pacco di spaghetti e vedere qualcosa che si muove… sì, ci siamo capiti. Benvenuto nel mondo degli “ospiti non invitati” della...

AGRUMI: IL SOLE D’INVERNO CHE ILLUMINA LA TAVOLA (E LA SALUTE)

Quando fuori piove e il termometro scende, arriva la squadra più colorata dell’inverno 

SCOPRI I SUPERFOOD DELLA VITAMINA C

La vitamina C è la star delle vitamine. Le nostre nonne la chiamavano “l’elisir di lunga vita”

I FUNGHI, IL SEGRETO MEGLIO NASCOSTO DELLA NATURA

Regno: Funghi. Classe: Agaricomycetes. Divisione: Basidiomycota. Tradotto: sì, stiamo parlando dei funghi.

Carpaccio di arance rosse e barbabietole

Mousse di cioccolato e cannella

Spremere l’arancia e grattugiarne la scorza. Separare i tuorli dagli albumi. Mettere gli albumi in una ciotola, preferibilmente di metallo, aggiungere un pizzico di sale, quindi con una frusta...

Le gioie dell’acquario

Ogni acquario è un piccolo ecosistema. Il più ecologico? Quello che ospita esemplari non catturati in natura  

Rosa canina, la riserva di colore dell'inverno

Come coltivarla e usarla per decorazioni invernali, ma anche per preparare tisane ricche di vitamina C